ACADEMIC STRESS COPING STRATEGIES USING SPIRITUAL APPROACHES TO IMPROVE STUDENT RESILIENCE
Article Sidebar
Published:
Jun 4, 2023
Keywords:
strategies coping, academic stress, spiritual approach, resilience
Main Article Content
Abstract
Academic stress can have a significant impact on students, both their thoughts, behaviour and emotions. Therefore, their resilience needs to be increased to resolve their problems immediately. This phenomenological research aims to explore students' experiences in increasing resilience due to academic stress by using a spiritual approach. Research informants comprised 10 students who succeeded in increasing resilience due to academic stress with coping strategies using a spiritual approach. The research data were obtained through interviews, analyzed using the Melis and Huberman analysis model, and then checked the validity of the data by submerging triangulation and extending the observations. The study results show that students use three coping strategies with a spiritual approach to deal with academic stress. First is positive thinking, which is always optimistic about the problems faced. Believing that in every problem faced, there is always a silver lining and there is a way out. Second, positive action always tries to solve problems by carrying out various positive activities. Third, positive hopping, namely always hoping and praying to Allah SWT so that he will be given strength, convenience and guidance in overcoming problems
Article Details
How to Cite
ACADEMIC STRESS COPING STRATEGIES USING SPIRITUAL APPROACHES TO IMPROVE STUDENT RESILIENCE. (2023). Psikis : Jurnal Psikologi Islami, 9(1), 101-111. https://doi.org/10.19109/psikis.v9i1.14420
Section
Articles
Psikis: Jurnal Psikologi Islami by http://jurnal.radenfatah.ac.id/index.php/psikis is licensed under a Lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional.
How to Cite
ACADEMIC STRESS COPING STRATEGIES USING SPIRITUAL APPROACHES TO IMPROVE STUDENT RESILIENCE. (2023). Psikis : Jurnal Psikologi Islami, 9(1), 101-111. https://doi.org/10.19109/psikis.v9i1.14420
References
Affani, A. R. (2021). Tingkat stres akademik pada mahasiswa dalam pembelajaran daring selama pandemi covid-19 [PhD Thesis]. Universitas Muhammadiyah Malang.
Ahmad, H., & Maulana, L. A. A. (2019). Pengaruh Teknik Video Edukasi Terhadap Berpikir Positif Siswa SMPN 16 Mataram. Realita: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 4(1).
Andiarna, F., & Kusumawati, E. (2020). Pengaruh pembelajaran daring terhadap stres akademik mahasiswa selama pandemi Covid-19. Jurnal Psikologi, 16(2), 139–149.
Barseli, M., Ahmad, R., & Ifdil, I. (2018). Hubungan stres akademik siswa dengan hasil belajar. Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia, 4(1), 40–47.
Basith, A. (2020). Hubungan antara berpikir positif dan resiliensi dengan stres pada petugas kesehatan dalam menghadapi virus corona (covid 19) [PhD Thesis]. Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya.
Clark, C. C., & Hunter, J. (2019). Spirituality, spiritual well-being, and spiritual coping in advanced heart failure: Review of the literature. Journal of Holistic Nursing, 37(1), 56–73.
Creswell, J. W. (2018). Research Designi: Pendekatan Metode Kualitatif, Kuantitatif dan Campuran. Pustaka Pelajar.
Creswell, J. W. (2019). Penelitian Kualitatif & Desain Riset: Memilih di antara Lima Pendekatan. Pustaka Pelajar.
Fauzan, A. (2022). Relasi Doa dengan Usaha Dalam Perspektif Al-Qur’an. Jurnal Semiotika-Q: Kajian Ilmu al-Quran Dan Tafsir, 2(1), 55–78.
Hamrat, N., Hidayat, D. R., & Sumantri, M. S. (2019). Dampak stres akademik dan cyberloafing terhadap kecanduan smartphone. Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia, 5(1), 13–19.
Harahap, A. C. P., Harahap, D. P., & Harahap, S. R. (2020). Analisis tingkat stres akademik pada mahasiswa selama pembelajaran jarak jauh dimasa Covid-19. Biblio Couns: Jurnal Kajian Konseling Dan Pendidikan, 3(1), 10–14.
Ibrahim, A. Z., & Othman, Z. (2020). COVID-19: Coping strategies among B40 households in Malaysia to achieve food security during movement control order (MCO). European Journal of Molecular & Clinical Medicine, 7(6).
Ibrahim, M. A., Isa, K. Q., Haji-Idris, H.-A., Nawi, S.-H., Teo, Y. C., Abdul Rahman, H., & Abdul-Mumin, K. H. (2020). Spiritual coping with stress among emergency and critical care nurses: A cross-sectional study. Community Mental Health Journal, 56(2), 287–293.
Kahija, YF. L. (2017). Penelitian Fenomenologis: Jalan Memahami Pengalaman Hidu. Kanisius.
Khasanah, S. M. R., & Mamnuah, M. (2021). Tingkat Stres Berhubungan dengan Pencapaian Tugas Perkembangan pada Remaja. Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa, 4(1), Article 1. https://doi.org/10.32584/jikj.v4i1.726
Komalasari, S. (2020). Doa dalam perspektif psikologi. Proceeding Antasari International Conference, 1(1).
Kusumastuti, D. (2020). Kecemasan dan Prestasi Akademik pada Mahasiswa. Analitika: Jurnal Magister Psikologi UMA, 12(1), 22–33.
Lidia Susanti, S. P. (2021). Prestasi Belajar Akademik & Non Akademik Teori dan Penerapannya. CV Literasi Nusantara Abadi.
Lubis, H., Ramadhani, A., & Rasyid, M. (2021). Stres akademik mahasiswa dalam melaksanakan kuliah daring selama masa pandemi Covid 19. Jurnal Psikologi, 10(1), 31–39.
Masitoh, A. (2020). Strategi koping siswa dalam menghadapi stres akademik di era pandemi Covid-19. Academica: Journal of Multidisciplinary Studies, 4(2), 185–198.
Maulinda, D., & Rahayu, M. S. (2021). Pengaruh Mindfulness terhadap Stres Akademik pada Siswa SMAN X Cianjur di Masa Pandemi COVID-19. Jurnal Riset Psikologi, 1(2), 100–108.
Miles, M. B., Huberman, A. M., & Saldaña, J. (2018). Qualitative data analysis: A methods sourcebook. Sage publications.
Mulawarman, M., Nugraheni, E. P., Putri, A., & Febrianti, T. (2019). Psikologi Konseling: Sebuah Pengantar bagi Konselor Pendidikan. Jakarta: Prenada Media.
Musyrifin, Z. (2020). Implementasi sifat-sifat Rasulullah dalam konseling behavioral. Al Irsyad: Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 11(2), 151–160.
Nazir. (2019). Metode Penelitian. Ghalia Indonesia.
Norma, N., Widianti, E., & Hartiningsih, S. S. (2021). Faktor Penyebab, Tingkat Stres dan Dampak Stres Akademik pada Mahasiswa dalam Sistem Pembelajaran Online di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal, 11(4), 625–634.
Nugraha, A. D. (2020). Memahami Kecemasan: Perspektif Psikologi Islam. IJIP: Indonesian Journal of Islamic Psychology, 2(1), 1–22.
Nurmala, N., Rohaeti, E. E., & Sariningsih, R. (2019). Pengaruh Habits Of Mind (Kebiasaan Berpikir) terhadap Pemecahan Masalah Matematik Siswa SMP. Journal on Education, 1(2), 163–168.
Oktavia, W. K., Fitroh, R., Wulandari, H., & Feliana, F. (2019). Faktor-faktor yang mempengaruhi stres akademik. Prosiding Seminar Nasional Magister Psikologi Universitas Ahmad Dahlan, 142–149.
Prayitno, & Amti, E. (2019). Dasar-dasar Bimbingan dan Konsleing. Rineka Cipta.
Putri, C. P., Mayangsari, M. D., & Rusli, R. (2020). Pengaruh Stres Akademik terhadap Academic Help Seeking pada Mahasiswa Psikologi UNLAM dengan Indeks Prestasi Kumulatif Rendah. Jurnal Kognisia, 1(2), 28–37.
Ramadhani, A., & Ulfia, F. (2022). Berpikir Positif dan Kepercayaan Diri terhadap Kualitas Hidup. Jurnal Basicedu, 6(3), 5447–5455.
Rinjani, S., Murandari, M., Nugraha, A., & Widiyanti, E. (2020). Efektivitas Terapi Psikoreligius Terhadap Pasien Dengan Halusinasi. Jurnal Medika Cendikia, 7(02), 136–144.
Salmon, A. G., & Santi, D. E. (2021). Dukungan Sosial Dengan Stres Akademik Mahasiswa Perantau Dalam Pembelajaran Daring Di Masa Pandemi Covid-19. Seminar Nasional Psikologi UM, 1(1), 128–135.
Samsidar, S. (2020). Doa sebagai Metode Pengobatan Psikoterapi Islam. Al-Din: Jurnal Dakwah Dan Sosial Keagamaan, 6(2).
Sany, U. P. (2022). Gangguan Kecemasan dan Depresi Menurut Perspektif Al Qur’an. Syntax Literate; Jurnal Ilmiah Indonesia, 7(1), 1262–1278.
Siregar, I. K., & Putri, S. R. (2019). Hubungan Self-Efficacy dan Stres Akademik Mahasiswa. Consilium: Berkala Kajian Konseling Dan Ilmu Keagamaan, 6(2), 91–95.
Sugiono. (2019). Metode penelitian pendidikan: Pendekatan kuantitatif, kualitatif dan R & D,. Alfabeta.
Sulfemi, W. B., & Yasita, O. (2020). Dukungan Sosial Teman Sebaya Terhadap Perilaku Bullying. Jurnal Pendidikan, 21(2), 133–147.
Utami, S., Rufaidah, A., & Nisa, A. (2020). Kontribusi self-efficacy terhadap stres akademik mahasiswa selama pandemi Covid-19 periode April-Mei 2020. TERAPUTIK: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 4(1), 20–27.
Wardaningsih, S., & Widyaningrum, D. P. (2018). Pengaruh Intervensi Doa dan Dzikir Al-Ma’tsurat terhadap Skor Depresi pada Pasien Diabetes Melitus di Puskesmas Mlati 1. IJNP (Indonesian Journal of Nursing Practices), 2(2), 54–60.
Yudhawati, D. (2018). Implementasi psikologi positif dalam pengembangan kepribadian mahasiswa. Psycho Idea, 16(2), 111–118.
Ahmad, H., & Maulana, L. A. A. (2019). Pengaruh Teknik Video Edukasi Terhadap Berpikir Positif Siswa SMPN 16 Mataram. Realita: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 4(1).
Andiarna, F., & Kusumawati, E. (2020). Pengaruh pembelajaran daring terhadap stres akademik mahasiswa selama pandemi Covid-19. Jurnal Psikologi, 16(2), 139–149.
Barseli, M., Ahmad, R., & Ifdil, I. (2018). Hubungan stres akademik siswa dengan hasil belajar. Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia, 4(1), 40–47.
Basith, A. (2020). Hubungan antara berpikir positif dan resiliensi dengan stres pada petugas kesehatan dalam menghadapi virus corona (covid 19) [PhD Thesis]. Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya.
Clark, C. C., & Hunter, J. (2019). Spirituality, spiritual well-being, and spiritual coping in advanced heart failure: Review of the literature. Journal of Holistic Nursing, 37(1), 56–73.
Creswell, J. W. (2018). Research Designi: Pendekatan Metode Kualitatif, Kuantitatif dan Campuran. Pustaka Pelajar.
Creswell, J. W. (2019). Penelitian Kualitatif & Desain Riset: Memilih di antara Lima Pendekatan. Pustaka Pelajar.
Fauzan, A. (2022). Relasi Doa dengan Usaha Dalam Perspektif Al-Qur’an. Jurnal Semiotika-Q: Kajian Ilmu al-Quran Dan Tafsir, 2(1), 55–78.
Hamrat, N., Hidayat, D. R., & Sumantri, M. S. (2019). Dampak stres akademik dan cyberloafing terhadap kecanduan smartphone. Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia, 5(1), 13–19.
Harahap, A. C. P., Harahap, D. P., & Harahap, S. R. (2020). Analisis tingkat stres akademik pada mahasiswa selama pembelajaran jarak jauh dimasa Covid-19. Biblio Couns: Jurnal Kajian Konseling Dan Pendidikan, 3(1), 10–14.
Ibrahim, A. Z., & Othman, Z. (2020). COVID-19: Coping strategies among B40 households in Malaysia to achieve food security during movement control order (MCO). European Journal of Molecular & Clinical Medicine, 7(6).
Ibrahim, M. A., Isa, K. Q., Haji-Idris, H.-A., Nawi, S.-H., Teo, Y. C., Abdul Rahman, H., & Abdul-Mumin, K. H. (2020). Spiritual coping with stress among emergency and critical care nurses: A cross-sectional study. Community Mental Health Journal, 56(2), 287–293.
Kahija, YF. L. (2017). Penelitian Fenomenologis: Jalan Memahami Pengalaman Hidu. Kanisius.
Khasanah, S. M. R., & Mamnuah, M. (2021). Tingkat Stres Berhubungan dengan Pencapaian Tugas Perkembangan pada Remaja. Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa, 4(1), Article 1. https://doi.org/10.32584/jikj.v4i1.726
Komalasari, S. (2020). Doa dalam perspektif psikologi. Proceeding Antasari International Conference, 1(1).
Kusumastuti, D. (2020). Kecemasan dan Prestasi Akademik pada Mahasiswa. Analitika: Jurnal Magister Psikologi UMA, 12(1), 22–33.
Lidia Susanti, S. P. (2021). Prestasi Belajar Akademik & Non Akademik Teori dan Penerapannya. CV Literasi Nusantara Abadi.
Lubis, H., Ramadhani, A., & Rasyid, M. (2021). Stres akademik mahasiswa dalam melaksanakan kuliah daring selama masa pandemi Covid 19. Jurnal Psikologi, 10(1), 31–39.
Masitoh, A. (2020). Strategi koping siswa dalam menghadapi stres akademik di era pandemi Covid-19. Academica: Journal of Multidisciplinary Studies, 4(2), 185–198.
Maulinda, D., & Rahayu, M. S. (2021). Pengaruh Mindfulness terhadap Stres Akademik pada Siswa SMAN X Cianjur di Masa Pandemi COVID-19. Jurnal Riset Psikologi, 1(2), 100–108.
Miles, M. B., Huberman, A. M., & Saldaña, J. (2018). Qualitative data analysis: A methods sourcebook. Sage publications.
Mulawarman, M., Nugraheni, E. P., Putri, A., & Febrianti, T. (2019). Psikologi Konseling: Sebuah Pengantar bagi Konselor Pendidikan. Jakarta: Prenada Media.
Musyrifin, Z. (2020). Implementasi sifat-sifat Rasulullah dalam konseling behavioral. Al Irsyad: Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 11(2), 151–160.
Nazir. (2019). Metode Penelitian. Ghalia Indonesia.
Norma, N., Widianti, E., & Hartiningsih, S. S. (2021). Faktor Penyebab, Tingkat Stres dan Dampak Stres Akademik pada Mahasiswa dalam Sistem Pembelajaran Online di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal, 11(4), 625–634.
Nugraha, A. D. (2020). Memahami Kecemasan: Perspektif Psikologi Islam. IJIP: Indonesian Journal of Islamic Psychology, 2(1), 1–22.
Nurmala, N., Rohaeti, E. E., & Sariningsih, R. (2019). Pengaruh Habits Of Mind (Kebiasaan Berpikir) terhadap Pemecahan Masalah Matematik Siswa SMP. Journal on Education, 1(2), 163–168.
Oktavia, W. K., Fitroh, R., Wulandari, H., & Feliana, F. (2019). Faktor-faktor yang mempengaruhi stres akademik. Prosiding Seminar Nasional Magister Psikologi Universitas Ahmad Dahlan, 142–149.
Prayitno, & Amti, E. (2019). Dasar-dasar Bimbingan dan Konsleing. Rineka Cipta.
Putri, C. P., Mayangsari, M. D., & Rusli, R. (2020). Pengaruh Stres Akademik terhadap Academic Help Seeking pada Mahasiswa Psikologi UNLAM dengan Indeks Prestasi Kumulatif Rendah. Jurnal Kognisia, 1(2), 28–37.
Ramadhani, A., & Ulfia, F. (2022). Berpikir Positif dan Kepercayaan Diri terhadap Kualitas Hidup. Jurnal Basicedu, 6(3), 5447–5455.
Rinjani, S., Murandari, M., Nugraha, A., & Widiyanti, E. (2020). Efektivitas Terapi Psikoreligius Terhadap Pasien Dengan Halusinasi. Jurnal Medika Cendikia, 7(02), 136–144.
Salmon, A. G., & Santi, D. E. (2021). Dukungan Sosial Dengan Stres Akademik Mahasiswa Perantau Dalam Pembelajaran Daring Di Masa Pandemi Covid-19. Seminar Nasional Psikologi UM, 1(1), 128–135.
Samsidar, S. (2020). Doa sebagai Metode Pengobatan Psikoterapi Islam. Al-Din: Jurnal Dakwah Dan Sosial Keagamaan, 6(2).
Sany, U. P. (2022). Gangguan Kecemasan dan Depresi Menurut Perspektif Al Qur’an. Syntax Literate; Jurnal Ilmiah Indonesia, 7(1), 1262–1278.
Siregar, I. K., & Putri, S. R. (2019). Hubungan Self-Efficacy dan Stres Akademik Mahasiswa. Consilium: Berkala Kajian Konseling Dan Ilmu Keagamaan, 6(2), 91–95.
Sugiono. (2019). Metode penelitian pendidikan: Pendekatan kuantitatif, kualitatif dan R & D,. Alfabeta.
Sulfemi, W. B., & Yasita, O. (2020). Dukungan Sosial Teman Sebaya Terhadap Perilaku Bullying. Jurnal Pendidikan, 21(2), 133–147.
Utami, S., Rufaidah, A., & Nisa, A. (2020). Kontribusi self-efficacy terhadap stres akademik mahasiswa selama pandemi Covid-19 periode April-Mei 2020. TERAPUTIK: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 4(1), 20–27.
Wardaningsih, S., & Widyaningrum, D. P. (2018). Pengaruh Intervensi Doa dan Dzikir Al-Ma’tsurat terhadap Skor Depresi pada Pasien Diabetes Melitus di Puskesmas Mlati 1. IJNP (Indonesian Journal of Nursing Practices), 2(2), 54–60.
Yudhawati, D. (2018). Implementasi psikologi positif dalam pengembangan kepribadian mahasiswa. Psycho Idea, 16(2), 111–118.